Huisregels Woody’s Gym

 

• Vanwege de vloer is het niet toegestaan om gewichten op de grond te laten vallen

  • Dit geldt voor zowel de dumbbells, kettlebells en barbells. Lukt het niet meer om het gewicht netjes op de grond te leggen, pak dan een kilootje minder of werk wat meer aan je techniek

​

• Safety First!

  • Omdat er geen trainers aanwezig zijn, is het te allen tijde verplicht om bij het gebruik van gewichten de safety bars te gebruiken. Daarnaast geldt ook: als je twijfelt of een oefening lukt of het gewicht misschien te zwaar is, sla deze oefening dan over of vraag om hulp

​

• Check even of de deur op slot zit na je vertrek

  • De deur is voorzien van een automatisch slot, maar het kan zijn dat deze defect is of niet functioneert. Laat dit dan direct even weten.

​

• Hou het netjes wat betreft de muziek

  • Je mag zeker een actief muziekje opzetten maar hou rekening met de mensen om je heen. Is er nog iemand aan het trainen, overleg desnoods even wie er een playlist aan zet of zet iets algemeens op

​

• Ga voorzichtig om met alle spullen

  • Er is geen toezicht omdat we erop vertrouwen dat iedereen netjes met de gymmaterialen omgaat

​

• Zorg voor genoeg ruimte voor elkaar

  • Er is meer dan voldoende ruimte om te trainen, maar mocht je toevallig wat oefeningen willen doen die je alleen op een bepaald stuk kan uitvoeren zorg dan dat je er dan netjes uitkomt met elkaar

​

• Alle spullen moeten schoon en netjes terug op de plek worden gezet waar je ze vandaan hebt gepakt

  • Zo blijft de gym netjes en geordend en is het ook voor de andere sporters, fysiotherapeuten en personal trainers goed terug te vinden. Meld het ook als je ziet dat er voor jou niet goed is opgeruimd, dan kunnen wij hier iets aan doen

​

• Help je medeleden als dit nodig is, maar respecteer iemand zijn/haar eigen trainingsmethode of techniek.

  • Heb je het idee dat er echt iets fout gaat en dit gevaarlijk kan zijn voor een ander, dan kan je dit altijd bij een van de trainers of therapeuten aangeven

​

• Maak geen foto’s of video’s van anderen

  • Wil je graag jezelf filmen om je techniek te verbeteren of voor sociale media, doe dit dan zonder dat er andere mensen op je filmpje te zien zijn. Mocht het een keer voorkomen dat je hierdoor geen foto’s of filmpjes kan maken, laat dit dan die keer achterwege

​

• Niet uitgebreid bellen

  • Moet je een keer een kort telefoontje opnemen dan kan dit, maar loop anders even naar de koffiebar als deze open is of naar buiten en zorg dat je dan geen spullen bezet houdt

​

• Ga normaal met elkaar om

  • Maak een praatje met elkaar, maar als dit niet gewenst is laat elkaar dan ook in rust trainen

​

• Er mag niet getraind worden onder invloed van verdovende middelen

  • Voor sancties zie algemene voorwaarden

​

• Schoeisel

  • Niet op blote voeten trainen en draag geen buiten schoenen in de gym